Γιαννης asked 4 years ago
Πως μπορώ να μαθω τις θερμιδες συντήρησης μου χωρις να ξερω το λιπος μου?
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
Κανεις δεν ξερει ακριβως το ποσοστο λιπους του. Οποτε απλα υπολογιζεις με βαση το τωρινο σου βαρος.