Antonis asked 4 years ago
Χαίρε Μέγα Θεοδώρε!Το τελευταίο καιρό εχω δει σαν μια μόδα τις δίαιτες με υψηλούς υδατάνθρακες 60%+ και πιο χαμηλα σε λιπαρά και πρωτεΐνες..Μπορούν όντως μακροπρόθεσμα να είναι ωφέλιμες για χάσιμο λίπους(υποθερμιδικα παντα);Μάλιστα νομίζω και το είδωλο ο Steve Reeves στηριζοταν σε ενα 60% υδατανθρακων..Ευχαριστώ εκ των προτέρων
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
υποθερμιδικα...η μαφικη λεξη. ολα γινονται,πιο δυσκολα για τον φυσικο αθλητη,πιο ευκολα για τον μην φυσικο αλλαολα μπορουν να γινουν,.