Demokrates asked 1 year ago

Μπορεί κάποιος να μεταβολίσει 400γρ υδατανθράκων η κάποια στιγμή αυτά θα μετατραπούν σε λίπος ; Κάνω 5 φορές τη βδομάδα προπόνηση και εδώ και 7 μήνες έχω βάλει 11 κιλάΉμουν σε δίαιτα τον πρώτο χρόνο της άθλησης μου και φέτος αρχισα πρώτη φορά όγκο και έχω δει ότι στην εικόνα ναι μεν έχω ψιλολιπωσει, αλλά έχω το σχήμα μου με 400γρ υδατανθράκων αλλά φοβάμαι μήπως κάποια στιγμή μετατραπεί σε λίπος όλο αυτό. Το βάρος ψιλόπαιζει όσον αφορά την άνοδο του… πιστεύεις ότι πρέπει να το πάω λίγο πιο αμυντικά ;

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
Question Tags:
1 Answers
embrance Staff answered 1 year ago

Οχι δεκα φορες την ιδια ερωτησ.Μαθε ελληνικα και διαβασε πανω πανω στο φορουμ τι γραφει!

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email