Petros asked 1 year ago

Μέγιστε καλησπέρα. Ταλαιπωρουμαι εδώ και ενάμιση περίπου χρόνο με τενοντίτιδα στον υπερακανθιο. Τι θα μου πρότεινες να κάνω για ενδυνάμωση στήθους και ωμων μιας και οι πιέσεις στήθους και ωμων είναι απαγορευμενες;

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 1 year ago

Τροχαλιες ειναι καλη λυση. Θελει καλυτεροmind – body connection αλλα δεν υπαρχουν δευτερευουσες ασκησεις. ΚΑΙ ΠΗΓΑΙΝΕ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΓΑΜΝΩ

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email