christos sofronas asked 4 years ago
Γεια σου Θεοδωρε,σκεφτομαι να ακολουθησω το προγραμμα που εφτιαξες στο e-book( πολυ καλη δουλεια εχεις κανει).Η ερωτηση ειναι αν μπορω στις μερες ξεκουρασης να βαλω καποιες αλλες δραστηριοτητες πχ. μπασκετ που γουσταρω ή θα χαλασει το προγραμμα?
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
Ελαφριες δραστηριοτηες που δεν παιτουν εκτρηξη και αενεργεια σε επιεδο δυναμης ναι,πχ αεροβια.