Γεια σου Θεοδωρε,σκεφτομαι να ακολουθησω το προγραμμα που εφτιαξες στο e-book( πολυ καλη δουλεια εχεις κανει).Η ερωτηση ειναι αν μπορω στις μερες ξεκουρασης να βαλω καποιες αλλες δραστηριοτητες πχ. μπασκετ που γουσταρω ή θα χαλασει το προγραμμα?
6.326 χαρακτήρες, 2.585 λέξεις, 307 παράγραφοι και 16 σελίδες Α4
με περιγραφές και πρακτικούς στόχους για την Μινιμαλιστική προπόνηση!
Κάνετε λιγότερα, εξοικονομήστε χρόνο,πετύχετε περισσότερα!