ειμαι 86 κιλα εδω και ενα χρονο. ποιο προγραμμα μου προτεινεις να ανεβασω μυικα κιλα.
2 Answers
Deload κανεις ποτε?
οχι δεν εχω κανει…καθε ποτε πρεπει να κανω και τι προγραμμα να ακολουθησω?
Please login or Register to submit your answer