Comments on: Reg Park:Οι τρεις φάσεις του να χτίσεις ένα κτήνος https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/ Insist. Perfect. Dominate! Fri, 13 Dec 2019 19:03:57 +0000 hourly 1 By: embrance https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3736 Fri, 13 Dec 2019 19:03:57 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3736 In reply to Dino.

Good Morning Bent. Ψαξε το.

]]> By: Dino https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3729 Sun, 08 Dec 2019 19:23:13 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3729 Το καλημέρες 5 επί 5 τι σημαίνει???

]]> By: embrance https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3695 Thu, 28 Nov 2019 18:43:06 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3695 In reply to Γιαννης.

Αυξανεις τα κιλα καθε φορα που μπορεις. Σε πρωτη φαση ιδιως για αρχαριο αυτο μπορει να ειναι και σε καθε προπονηση.

]]> By: Γιαννης https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3680 Sun, 24 Nov 2019 15:49:56 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3680 Καλησπέρα Θεόδωρε! Ερώτηση: η αυξηση των κιλων πως γινεται σε ενα τετοιο προγραμμα? παιζεις τα ιδια μεχρι να βγαινουν ευκολα και μετα ανεβαζεις? φανταζομαι μετα την πρωτη φαση ειναι αδυνατο να βαζεις κιλα καθε φορα.

]]> By: embrance https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3074 Wed, 30 Jan 2019 04:42:03 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3074 In reply to argiros.

Κανε το οπως θες.Το προγραμμα ειναι ετσι. Μπορω να εξηγησω το γιατι,αλλα β αριεμαι.

]]> By: argiros https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3073 Wed, 30 Jan 2019 03:33:22 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3073 με ποια λογικη τα σκουοτ είναι μετα τα φροντ σκουοτ?θα μπορουσα να κανω στην αρχη πισω σκουοτ και μετα μπροστα?

]]> By: Giannis https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3072 Mon, 21 Jan 2019 18:50:05 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3072 In reply to embrance.

Ευχαριστώ αυτοκράτορα λοιπόν θα το κανω ολο απο την αρχή και μολις τελειώσω ελπιζω να είσαι καλα να μου φτιάξεις ενα καινούργιο πρόγραμμα στα μέτρα μου θ!!

]]> By: embrance https://rawmadstrength.com/reg-park%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%84/#comment-3071 Mon, 21 Jan 2019 14:10:22 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=11133#comment-3071 In reply to Γιαννης.

Κανεις εστω 100 κιλα για 5 επ στις βασικες? Αν ναι,μπορεις.

]]>