<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>bodybuilding &#8211; Raw Mad Strength</title>
	<atom:link href="https://rawmadstrength.com/tag/bodybuilding/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://rawmadstrength.com</link>
	<description>Insist. Perfect. Dominate!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Feb 2020 02:49:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://rawmadstrength.com/wp-content/uploads/2017/01/cropped-2o-banner_snall-32x32.jpg</url>
	<title>bodybuilding &#8211; Raw Mad Strength</title>
	<link>https://rawmadstrength.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Θεμελιώδεις αρχές αύξησης μυϊκής μάζας: οι πρώτοι τέσσερις πυλώνες</title>
		<link>https://rawmadstrength.com/%ce%b8%ce%b5%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%8e%ce%b4%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ad%cf%82-%ce%b1%cf%8d%ce%be%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%cf%85%cf%8a%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%ac%ce%b6/</link>
					<comments>https://rawmadstrength.com/%ce%b8%ce%b5%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%8e%ce%b4%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ad%cf%82-%ce%b1%cf%8d%ce%be%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%cf%85%cf%8a%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%ac%ce%b6/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[embrance]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Feb 2020 02:49:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>
		<category><![CDATA[abs]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[nopainnogain]]></category>
		<category><![CDATA[physique]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://rawmadstrength.com/?p=16294</guid>

					<description><![CDATA[Οι πιο πολλοί πιστεύουν ότι ο μόνος τρόπος για να χτίσεις μυϊκή μάζα και να δυναμώσεις είναι απλά τον αυξήσεις κιλά στις ασκήσεις, πρακτικά όμως έχουμε τέσσερις απλούς τρόπους ώστε να δώσουμε ένα μεγαλύτερο σταδιακά αυξανόμενο μυϊκό ερεθισμα και να αποκτήσουμε επιπλέον μυϊκά κέρδη.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://rawmadstrength.com/%ce%b8%ce%b5%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%8e%ce%b4%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ad%cf%82-%ce%b1%cf%8d%ce%be%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%cf%85%cf%8a%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%ac%ce%b6/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνολικός όγκος προπόνησης: Το κάνεις λάθος πίθηκε!</title>
		<link>https://rawmadstrength.com/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%8c%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82/</link>
					<comments>https://rawmadstrength.com/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%8c%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[embrance]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 15:59:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[gains]]></category>
		<category><![CDATA[gvt]]></category>
		<category><![CDATA[volume]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://rawmadstrength.com/?p=16139</guid>

					<description><![CDATA[Τόσο απλό! Η μέθοδος προπόνησης 10Χ10 με μεγάλο όγκο (GVT &#8211;German Volume Training) είναι ένα πρόγραμμα που δημοφιλήθηκε αρχικά σε αυτή τη χώρα από τον προπονητή Charles Poliquin στις αρχές της δεκαετίας του &#8217;90. Το πρόγραμμα έγινε γνωστό στους περισσότερους ανθρώπους επειδή ήταν τόσο απλά..απλό. Κάνετε 10 σετ των 10 επαναλήψεων χρησιμοποιώντας το ίδιο βάρος [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://rawmadstrength.com/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%8c%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ο πραγματικός λόγος για τον οποίον οι bodybuilders χρησιμοποιούν Synthol</title>
		<link>https://rawmadstrength.com/%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%af%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-bodybui/</link>
					<comments>https://rawmadstrength.com/%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%af%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-bodybui/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[embrance]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Sep 2018 20:15:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>
		<category><![CDATA[avoid]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[drugs]]></category>
		<category><![CDATA[fake]]></category>
		<category><![CDATA[natural]]></category>
		<category><![CDATA[synthol]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://rawmadstrength.com/?p=15761</guid>

					<description><![CDATA[Λόγος νούμερο #1: Οι bodybuilders είναι από την φύση τους ανασφαλείς, ξεκάθαρα! Κρύβονται από αυτό τον “τρομακτικό” κόσμο πίσω από στοίβα μυών, πίσω από τη μάζα τους και καθώς αν σε αυτό το κενό (από πνεύμα) κόσμο τα χέρια (κυρίως οι δικέφαλοι) είναι ένα αποδεκτό σημάδι δύναμης, αυτά λαμβάνουν και την πιο πολλή προσοχή. Δεν [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://rawmadstrength.com/%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%af%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-bodybui/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
