<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>split &#8211; Raw Mad Strength</title>
	<atom:link href="https://rawmadstrength.com/tag/split/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://rawmadstrength.com</link>
	<description>Insist. Perfect. Dominate!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Jun 2020 03:40:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://rawmadstrength.com/wp-content/uploads/2017/01/cropped-2o-banner_snall-32x32.jpg</url>
	<title>split &#8211; Raw Mad Strength</title>
	<link>https://rawmadstrength.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Raw Mad Strength Training Systems – Hydrid Beast 3/1</title>
		<link>https://rawmadstrength.com/raw-mad-strength-training-systems-hydrid-beast-3-1/</link>
					<comments>https://rawmadstrength.com/raw-mad-strength-training-systems-hydrid-beast-3-1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[embrance]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Oct 2018 16:40:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Προγράμματα (RawMadStrength)]]></category>
		<category><![CDATA[full body]]></category>
		<category><![CDATA[split]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://rawmadstrength.com/?p=15787</guid>

					<description><![CDATA[Ένας από τους προβληματισμούς απέκτησα το τελευταίο διάστημα είναι πως θα μπορούσα να συνδυάσω τόσο το high volume ενός συνηθισμένου bodybuilding split  αλλά και τις θεμελιώδεις αρχές ενός full body προγράμματος χωρίς να μπάσταρδεψω τίποτα από τα δύο . Από αυτήν λοιπόν την απορία αλλά και την ανάγκη, δημιούργησα ένα πρόγραμμα το οποίο έχει: Πρώτον, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://rawmadstrength.com/raw-mad-strength-training-systems-hydrid-beast-3-1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
