Επεισόδιο #67:Η ανάγκη για εξειδικευμένη προπόνηση χεριών – μύθοι & πρακτικές συμβουλές.

ΒίντεοLeave a comment

#πρακτικές #προπόνηση #χεριών

**Νέο premium ebook**
Minimum – Κάνε λιγότερα, πέτυχε περισσότερα!
https://rawmadstrength.com/minimum-do-less-achieve-more/

16.326 χαρακτήρες, 2.585 λέξεις, 307 παράγραφοι και 16 σελίδες Α4 με
περιγραφές και πρακτικούς στόχους για την Μινιμαλιστική προπόνηση!
Κάνετε λιγότερα, εξοικονομήστε χρόνο,πετύχετε περισσότερα!

Like και Share ρε!!!!

Δωρεάν ebook 70 σελίδων με πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής!
https://rawmadstrength.com/—-ebook/

IG:rawmadstrengthofficial
IG (Προσωπικό):embrance.d.dragon
FB Page: https://www.facebook.com/RawMadStrength/
FB Group: https://www.facebook.com/groups/rawmadstrength/
Twitter: https://twitter.com/ThodorisRawMad

Επεισόδιο #66: Άντρες – Γυναίκες -Τρανσέξουαλ (Άθληση και θέατρο παραλόγου!)

ΒίντεοLeave a comment

#Τρανσέξουαλ #Γυναίκες #Άντρες

Σημείωση:
Παίδες, εκανα ενα ΤΡΟΜΑΤΙΚΟ λαθος στο βιντεο:
Εγραψα τρασεξουαλ οχι ΤΡΑΝΣ.

Ευχαριστήστε το google για το λαθος.

Μαστιγώστε με αυριο.

**Νέο premium ebook**
Minimum – Κάνε λιγότερα, πέτυχε περισσότερα!
https://rawmadstrength.com/minimum-do-less-achieve-more/

16.326 χαρακτήρες, 2.585 λέξεις, 307 παράγραφοι και 16 σελίδες Α4 με

περιγραφές και πρακτικούς στόχους για την Μινιμαλιστική προπόνηση!

Κάνετε λιγότερα, εξοικονομήστε χρόνο,πετύχετε περισσότερα!

Like και Share ρε!!!!

Δωρεάν ebook 70 σελίδων με πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής!
https://rawmadstrength.com/—-ebook/

IG:rawmadstrengthofficial
IG (Προσωπικό):embrance.d.dragon
FB Page: https://www.facebook.com/RawMadStrength/
FB Group: https://www.facebook.com/groups/rawmadstrength/
Twitter: https://twitter.com/ThodorisRawMad

Πηγές/Έρευνες:
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.2001.281.6.E1172?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=oriridcrossref.org&rfr_dat=cr_pubpubmed&

https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.2001.281.6.E1172?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=oriridcrossref.org&rfr_dat=cr_pubpubmed&
https://jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-019-0244-4#Sec10
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4190174/
https://www.sciencedaily.com/releases/2011/06/110607121129.htm

Επεισόδιο #65: Γενετικά όρια – ξανά & σκέψεις ηθικής (και παρακμής)

ΒίντεοLeave a comment

#ηθικής #Γενετικά #όρια

**Νέο premium ebook**
Minimum – Κάνε λιγότερα, πέτυχε περισσότερα!
https://rawmadstrength.com/minimum-do-less-achieve-more/

16.326 χαρακτήρες, 2.585 λέξεις, 307 παράγραφοι και 16 σελίδες Α4 με

περιγραφές και πρακτικούς στόχους για την Μινιμαλιστική προπόνηση!

Κάνετε λιγότερα, εξοικονομήστε χρόνο,πετύχετε περισσότερα!

Like και Share ρε!!!!

Δωρεάν ebook 70 σελίδων με πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής!
https://rawmadstrength.com/—-ebook/

IG:rawmadstrengthofficial
IG (Προσωπικό):embrance.d.dragon
FB Page: https://www.facebook.com/RawMadStrength/
FB Group: https://www.facebook.com/groups/rawmadstrength/
Twitter: https://twitter.com/ThodorisRawMad

Πηγές/Έρευνες:
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.2001.281.6.E1172?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=oriridcrossref.org&rfr_dat=cr_pubpubmed&

https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.2001.281.6.E1172?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=oriridcrossref.org&rfr_dat=cr_pubpubmed&
https://jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-019-0244-4#Sec10
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4190174/
https://www.sciencedaily.com/releases/2011/06/110607121129.htm

We are HUNGRY: Πρώτο food challenge ft Κώστας Στεφανίδης (Έμπειρος)

ΒίντεοLeave a comment

το πρώτο food challenge είναι πλέον γεγονός και πρώτος καλεσμένος είναι ο Κώστας Εμπειρος (Κώστας Στεφανίδης).

ευχαριστώ τον Κώστα που δέχτηκε την πρόσκληση και πρόκληση μου.

σε επόμενο βίντεο θα ανεβάσουμε και το ,Q&A.

YouTube/IG/Social:
@KostasEmpeiros
@RawMadStrength