Comments on: Raw Mad Strength Training Systems – Mass Builder #1 https://rawmadstrength.com/raw-mad-strength-training-systems-mass-builder-1/ Insist. Perfect. Dominate! Tue, 09 Jun 2020 03:41:38 +0000 hourly 1 By: embrance https://rawmadstrength.com/raw-mad-strength-training-systems-mass-builder-1/#comment-269 Sun, 30 Apr 2017 21:05:28 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=29#comment-269 In reply to Γιωργος.

Δεν κανεις ΠΟΤΕ ενα προγραμμα 6 εβδομαδες. Μινιμου οτι αναγραφω,υπαρχει λογο.

]]> By: Γιωργος https://rawmadstrength.com/raw-mad-strength-training-systems-mass-builder-1/#comment-268 Sun, 30 Apr 2017 08:18:33 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=29#comment-268 Καλησπερα και συγχαρητηρια για το site και τα τοσα πολλα προγραμματα. Θα ηθελα να ρωτησω αρχικα αν το εφαρμοσουμε το προγραμμα 3 φορες την εβδομαδα, θα δουμε σε ενα διαστημα 6 εβδομαδων καποια διαφορα; Επισης για δικεφαλα και τρικεφαλα δεν ειναι λιγες μονο 2 ασκησεις για την καθε μυικη ομαδα;

]]>