Μιας και συνεχίζει αυτός ο πλανήτης να έχει κομμάτια κρέας σαν κύριους κατοίκους, θα σας κάνω ξανά την χάρη να διαφωτίσω τον σκοταδισμένο εγκέφαλο σας.
Μύθος νούμερο 1: όλες οι γυναίκες ελκύονται από ένα six pack
Πολλοί νεαροί στο χώρο του Fitness ξεκινάνε την γυμναστική και την χρησιμοποιούν σαν ένα βασικό εργαλείο ώστε να εντυπωσιάσουν το αντίθετο φύλο. Σαν πραγματικοί αρχάριοι, οι κοιλιακοί είναι συνήθως το πρώτο αποτέλεσμα το οποίο θέλουν να επιτύχουν.
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Πιστεύουν ότι αν αποκτήσουν κοιλιακούς οι οποίοι ξεχωρίζουν, είναι τέλεια διαχωρισμένοι και πολύ καλά σχηματισμένοι τότε σίγουρα αυτό τους επιτρέψει να τραβήξουν την προσοχή των κοριτσιών. Ε λοιπόν, αυτό είναι η επιτομή της ηλιθιότητας και της ψευδαίσθησης καθώς κάτι τέτοιο δεν ισχύει!! Το να έχεις κοιλιακούς είναι ένα μπόνους στην όλη εικόνα αλλά το να είσαι σκλάβος των κοιλιακών σου σε καμία περίπτωση δεν σου δίνει κάποιο πλεονέκτημα έναντι κάποιου που δεν έχει! Το βασικό πρόβλημα με τις γυναίκες είναι ότι δεν μπορούν ποτέ να νιώσουν άνετα γύρω από αρσενικά τα οποία ανταγωνίζονται την ναρκισσιστική προσέγγισή τους απέναντι στη ζωή.
Πραγματικότητα
Οι κοιλιακοί από μόνοι τους δεν είναι κάτι το οποίο θα τραβήξει την προσοχή τους χωρίς το υπόλοιπο πακέτο: μετράνε ύψος, χρήματα, κοινωνικό στάτους, χαρακτηριστικά προσώπου και όλα αυτά έρχονται πριν από τους κοιλιακούς. ΠΟΛΥ ΠΡΙΝ.
Μύθος νούμερο 2: το να γυμνάζεις συχνά τους κοιλιακούς σου θα αυξήσει τον διαχωρισμό, τη γράμμωση τους αλλά και την συνολική ποιότητα της περιοχής της κοιλιάς
Αν θες γραμμένους κοιλιακούς το μόνο που έχεις να κάνεις είναι απλά να πέσεις σε ποσοστό λίπους, γκε γκε? ΚΑΜΙΑ (διάβασε καλά κόπανε. ΚΑΜΙΑ ΕΙΠΑ!!!) ποσότητα προπόνησης και κανένα εύρος επαναλήψεων δεν θα σου επιτρέψει ποτέ να αυξήσεις ή να διαχωρίσεις καλύτερα τους κοιλιακούς σου. Το βασικό εργαλείο σε αυτή την αναζήτηση είναι να μπορείς να ελέγχεις τη διατροφή σου, με κύριο στόχο την απώλεια λίπους.
Πραγματικότητα
Σαφώς και οι δυνατοί κοιλιακοί είναι πιο εμφανής όμως οι περισσότεροι από εμάς Απλά έχουμε στρώματα λίπους από πάνω τους και με την απλή γυμναστική Δεν πρόκειται ποτέ να εμφανιστούν όπως ανέφερα παραπάνω το κλειδί είναι στη διατροφή
Μύθος νούμερο 3: όλοι μπορούν να αποκτήσουν ένα καλοσχηματισμένο six pack
Το six pack είναι πραγματικά ένα γενετικό χαρακτηριστικό. Κάποιοι από μας μπορεί να το αποκτήσουμε, κάποιοι όχι. Κάποιοι έχουν six pack άλλοι έχουν 8 ack,και ακόμη πιο σπάνια 10 pack. Ο κοιλιακός είναι βασικά ένας μύες που έχει διαχωρισμό διαφορετικό από άτομο σε άτομο.
Πραγματικότητα
Οι κοιλιακοί έρχονται σε όλα τα σχήματα όλες τις μορφές και όλα τα μεγέθη
Μύθος νούμερο 4: Όλα τα six pack φαίνονται ωραία και ελκυστικά
Είμαι κομμάτια φίλε. Κόψε.
Πραγματικότητα
Όχι, ξεκάθαρα. Σε κοκαλιάρικα σώματα οι κοιλιακοί δεν λένε τίποτα εκτός αν η ανορεξία για εσάς και τα κοκάλα σπαλομπριζολας είναι κάτι το ερεθιστικό.
Μύθος νούμερο 5: μπορείς να είσαι πολύ μεγάλος και να χεις six pack χωρίς αναβολικά στεροειδή
Το δυστύχημα με την όλη υπόθεση είναι ότι πολλοί τοπ bodybuilders ,ψεύτες ως προς τη φύση τους, θέτουν κάποια στάνταρ για αρχάριους τα οποία πολύ απλά δεν μπορεί ποτέ να φτάσουνε. Η βιομηχανία του bodybuilding παρουσιάζει σώματα τα οποία χρησιμοποιούν πολλά και διάφορα παράνομα χημικά δίνοντας ελπίδα στους νεότερους ότι μπορούν με ΠΟΛΥ σκληρή προπόνηση, με πρωτεΐνη και τα κατάλληλα συμπληρώματα (τα οποία όλως τυχαίως διαφημίζουν οι bodybuilders) να φτάσουν σε αυτό το στόχο…
ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟΝ
Πραγματικότητα
Δεν πρόκειται ποτέ να ξεπεράσεις ή να φτάσεις τα 110 ΚΑΛΑ (κομμάτια κοινώς) κιλά απλά τρώγοντας το φαγητό της μαμάς.
Ελπίζω να σας κατέστρεψα τα όνειρα. Έτσι είμαι εγώ,μου αρέσει να σας βλέπω να κλαίτε…
