Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Μέρος Πρώτο: Ερωτήσεις και απαντήσεις σε ακροατές
Ερωτήσεις που απαντήθηκαν:
1)Γεια χαρά, το monster χωρίς ζαχαρη παιχαινει έμμεσα? Το fasting κατεβάζει τεστοστερόνη? Καλύτερες ασκήσεις για μεγαλύτερους ώμους? Ευχαριστώ πολύ!!!!!
2)Αγαπημένο πρόγραμμα προπόνησης
3)Σετ μέχρις εξαντλησης. Μόνο το τελευταίο σε κάθε προπονηση ; που και που ; περισσοτερα σετ ; συνδυάζεται η τεχνική αυτή στα πλαισια super set; ευχαριστώ
4)Σε τί, εν τέλει, οφείλεται αυτή η “κακή” φήμη του αθλήματος σε αυτούς που δεν το παρακολουθούν, σε αντίθεση με άλλα αθλήματα που ακόμα κι αν κάποιος δεν τα παρακολουθεί, τουλάχιστον δεν τα επικρίνει;
5)Είχες κάποιο σοβαρό τραυματισμό κατά την πορεία σου στο άθλημα? Και αν ναι, πως τον διαχειρίστηκες ?
6)τι τροφές ή συμπληρώματα χρησιμοποιείς για να “χαλαρώσεις”/αποτοξινώσεις τον οργανισμό μετά τους αγώνες?
