Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
(Ναι ξέρω , έχει ορθογραφικό λάθος η εισαγωγή. ΣΚΑΣΤΕ.)
#Μυική #ανάπτυξη #γυναίκες
**Νέο premium ebook**
Minimum – Κάνε λιγότερα, πέτυχε περισσότερα!
https://rawmadstrength.com/minimum-do-less-achieve-more/
16.326 χαρακτήρες, 2.585 λέξεις, 307 παράγραφοι και 16 σελίδες Α4 με
περιγραφές και πρακτικούς στόχους για την Μινιμαλιστική προπόνηση!
Κάνετε λιγότερα, εξοικονομήστε χρόνο,πετύχετε περισσότερα!
Like και Share ρε!!!!
Δωρεάν ebook 70 σελίδων με πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής!
https://rawmadstrength.com/—-ebook/
IG:rawmadstrengthofficial
IG (Προσωπικό):embrance.d.dragon
FB Page: https://www.facebook.com/RawMadStrength/
FB Group: https://www.facebook.com/groups/rawmadstrength/
Twitter: https://twitter.com/ThodorisRawMad
Πηγές/Έρευνες:
Barbalho M, Coswig VS, Steele J Fisher JP, Paoli A, Gentil P. “Evidence for an Upper Threshold for Resistance Training Volume in Trained Women.” Med Sci Sports Exer 2019 Mar;51(3):515-522.
