Παχύς και γυμνασμένος – Είναι δυνατόν να είσαι και τα δύο;

Μπορείτε πραγματικά να είστε παχύς και γυμνασμένος ταυτόχρονα;

Πιθανόν να το έχετε σκεφτεί. Τα τελευταία δύο χρόνια υπάρχουν διάφοροι ομιλητές που διακηρύσσουν ότι είναι απολύτως δυνατό να είσαι “γυμνασμένος”, παρόλο που είσαι τεχνικά υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Ωστόσο, μια νέα έρευνα φαίνεται να δηλώνει οριστικά ότι το να είσαι γυμνασμένος και το να είσαι παχύς είναι εκ διαμέτρου αντίθετα.

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, τα παχύσαρκα άτομα διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτό συμβαίνει ακόμη και αν δεν εμφανίζουν τυπικά προειδοποιητικά σημάδια, όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση (σημαντικοί δείκτες της “φυσικής κατάστασης”). Οι ερευνητές παρουσίασαν στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία στο Πόρτο της Πορτογαλίας και επιδιώκουν να τερματίσουν τους ισχυρισμούς “παχύς αλλά γυμνασμένος” για όσους είναι παχύσαρκοι αλλά εξακολουθούν να εμφανίζουν υγιείς μεταβολικούς δείκτες.

Ενώ προηγούμενες έρευνες είχαν ως στόχο να καταρρίψουν την ιδέα ότι τα παχύσαρκα άτομα είναι “μεταβολικά υγιή”, οι μελέτες αυτές είχαν μάλλον μικρή έκταση. Στην τελευταία αυτή έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ συμμετείχαν περίπου 3,5 εκατομμύρια άνθρωποι. Περίπου 61.000 από τα 3,5 εκατομμύρια είχαν ήδη διαγνωστεί με στεφανιαία νόσο.

Η μελέτη

Οι ερευνητές ανέλυσαν ηλεκτρονικά αρχεία υγείας από το 1995 έως το 2015 για 3,5 εκατομμύρια άτομα που δεν είχαν στεφανιαία νόσο στην αρχή της μελέτης και τους ομαδοποίησαν ανάλογα με τον ΔΜΣ καθώς και τις μεταβολικές ανωμαλίες που είχαν, όπως:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Διαβήτης
• Υπερλιπιδαιμία (ανώμαλα λίπη στο αίμα)
• Τα άτομα που δεν παρουσίασαν καμία από τις ανωμαλίες ταξινομήθηκαν ως “μεταβολικά υγιή παχύσαρκα”, ή αλλιώς “χοντρά και γυμνασμένα”

Το ενδιαφέρον είναι ότι οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι φαίνονταν υγιείς είχαν στην πραγματικότητα 50% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου από εκείνους που είχαν φυσιολογικό βάρος. Επιπλέον, τα ίδια άτομα είχαν επίσης 7% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλοαγγειακής νόσου – μια διαταραχή που επηρεάζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Ενημερωτικά, η εγκεφαλοαγγειακή νόσος μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.

 

Ορισμένοι υποστηρικτές του “παχύς και γυμνασμένος” μπορεί να αμφισβητήσουν την εγκυρότητα του ΔΜΣ ως μέτρο, καθώς έχει αποδειχθεί ότι είναι λανθασμένος όταν χρησιμοποιείται για αθλητές υψηλού επιπέδου και bodybuilders. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι σε μεγάλη κλίμακα, η ιδέα ότι εκατομμύρια παχύσαρκοι, χωρίς μεταβολικές επιπλοκές, θα μπορούσαν να έχουν μηδενικό κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις είναι εντελώς λανθασμένη.

Ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης, Dr. Rishi Caleyachetty, δήλωσε:

“Καταλαβαίνω αυτό το επιχείρημα. Ο ΔΜΣ είναι ακατέργαστος, αλλά είναι το μόνο μέτρο που έχουμε στην κλινική για να πάρουμε μια προσέγγιση του σωματικού λίπους. Δεν είναι ρεαλιστικό [να χρησιμοποιηθεί οτιδήποτε άλλο] σε ένα περιβάλλον γενικού ιατρού ή σε μια κανονική νοσοκομειακή κλινική. Πρέπει να βασιστούμε στις μετρήσεις του ΔΜΣ, όσο ακατέργαστες και αν είναι.

 

Προτεραιότητα των επαγγελματιών υγείας θα πρέπει να είναι η προώθηση και η διευκόλυνση της απώλειας βάρους μεταξύ των παχύσαρκων ατόμων, ανεξάρτητα από την παρουσία ή την απουσία μεταβολικών ανωμαλιών.

 

Σε επίπεδο πληθυσμού, η λεγόμενη μεταβολικά υγιής παχυσαρκία δεν είναι μια ακίνδυνη κατάσταση και ίσως είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείται αυτός ο όρος για να περιγράψει ένα παχύσαρκο άτομο, ανεξάρτητα από το πόσες μεταβολικές επιπλοκές έχει”

 

Εσείς τι πιστεύετε;

 

Είναι δυνατόν να είσαι παχύσαρκος αλλά να έχεις ακόμα καλό χρόνο στο τρέξιμο των 40 μέτρων; Ακόμη και αν οι αιματολογικές σας εξετάσεις είναι 100% καλές, πιστεύετε πραγματικά ότι το να είστε παχύσαρκοι δεν σας θέτει σε κίνδυνο για κάποια επιπλοκή στην υγεία σας;